Cek 8 gejala depresi yang perlu anda waspadai untuk kesehatan.
(Foto: Educadoreslive)
Kesehatan, LiputanTegal.Com - Kabar kesehatan kali ini akan membahas tentang 8 gejala depresi yang perlu anda waspadai.
Banyak di antara kita mungkin tidak menyadari 8 gejala depresi untuk kesehatan ini sering kita abaikan.
Oleh Karena itu, aritkel 8 gejala depresi ini sangat penting untuk kesehatan tubuh anda.
Dilansir dari laman Educadores Live, berikut 8 gejala depresi yang perlu anda waspadai, antara lain:
1. Kesedihan yang mendalam
Mereka yang menderita depresi biasanya merasakan kesedihan yang terus menerus selama setidaknya dua minggu.
Memiliki pemikiran yang berulang-ulang tentang alasan kesedihan tersebut.
2. Masalah tidur
Adalah umum untuk mengalami insomnia ketika menderita depresi.
Selain itu, ada juga yang tidur seharian dan tidak merasakan sedikitpun keinginan untuk bangun dari tempat tidur.
3. Kehilangan minat pada aktivitas favorit
Umumnya, pasien dengan depresi lebih suka tinggal di rumah daripada melakukan aktivitas lain.
4. Perubahan nafsu makan
Itu terjadi dua arah, anda makan banyak, atau tidak makan sama sekali.
Kedua ekstrem dapat menunjukkan depresi.
5. Ketidakamanan
Ketakutan, ketidakamanan, keputusasaan, keputusasaan, negativisme, ketidakberdayaan dan frustrasi.
Ini semua adalah perasaan tidak aman. Depresi cenderung sering merasakannya.
6. Kelelahan
Dengan penurunan neurotransmiter ciri khas depresi bisa ada perasaan lelah, lemah, dan semangat rendah.
7. Iritabilitas
Yang satu ini sering diabaikan, karena banyak orang mengasosiasikan depresi hanya dengan kesedihan.
Tapi memang faktanya orang yang depresi juga sering jengkel.
8. Pikiran tentang kematian
Orang dengan depresi mungkin memiliki keinginan untuk mati dan pikiran untuk bunuh diri.
Tindak lanjut medis adalah penting, terlepas dari tingkat penyakitnya.
Jika anda memiliki gejala yang disebutkan di atas dan merasa membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk mencarinya.
Nah itulah 8 gejala depresi yang perlu anda waspadai untuk kesehatan anda.***
Sumber: Educadores Live
